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补觉能不能补回熬夜的伤害

补觉能不能补回熬夜的伤害

不能。 熬夜后补觉,依然打乱了正常的生物钟,进而造成人体内各种神经、内分泌调节的紊乱。很多夜班工作的人可能得到补休,但依然是心脑血管和代谢疾病的高发群体。
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  • 2019-8-20
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