红枣能不能补血?

  • 内容
  • 相关

不能。

我国常见的贫血是缺铁性贫血,除了看医生外,还应该多吃含有血红素铁的食物,例如红肉。干枣中的铁含量并不高,大概是2毫克/100克,而且枣里面的铁不好吸收。


本文标签:

版权声明:若无特殊注明,本文皆为《华美俱乐部》原创,转载请保留文章出处。

本文链接:红枣能不能补血? - http://13245.cn/post-10.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注